2017年 08月 22日 ( 1 )

ある日のお弁当(唐揚げ)

ある日のお弁当。

おにぎりは、焼きおにぎり。

お弁当は

♥ゆかりのもち麦ごはん
♥唐揚げ
♥味噌きんぴら
♥シイタケと竹輪と青菜の煮物
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唐揚げは、全部揚げるのは大変なので、一度鶏肉を茹でて、下味をつけてから揚げ焼きにしました。
そうすると油も少なく済むし、簡単で中まで火が通っているので楽ちんです。
きんぴらは味噌味にしてみました。味が濃い目でごはんを食べるのにちょうどよくなりました。

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by codomobuta2 | 2017-08-22 06:00 | お弁当 | Comments(0)